Het Kycklinggryta med tomatsås

Stek kyckling (1paket) i olivolja, salt å peppar, lägg i en kastrull.

Stek hackad färnkål, gullök och purjolök i olja och häll över i kastrullen.

Smula 0.5 av en ekologisk grönsaksbuljong ner i kastrullen (jag använde kung markatta).

Häll därefter på 1 burk krossade ekologiska tomater och 1 tsk sambal oelek.

Salta och peppra

Häll sedan i hackad blomkål och paprika.

Koka tills grönsakerna är mjuka.
Häll på med någon deciliter vatten för att täcka grönsakerna.

Precis före servering: häll i hackade svarta oliver.

/M

IMG_1119.JPG

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s